筋肉を作るために、鶏むね肉がよいのは以前より知られています。
高たんぱくで吸収率95％で脂身は少ない。
最強ですね。

周知の事実に加え、英語論文より他のとんでもない効果が発表され、一時注目されました。
だいぶ昔の論文なのですが、あらためて読むとかなりすごいので紹介します。

アメリカの研究者（だったと思う）によるものです。

筋肉だけでなく、アンチエイジング・美容・疲れない体・老いない体づくりのためにも鶏むね肉が最強と言うのです。

彼は渡り鳥を見て不思議に思います。
なぜ雨風の中、太平洋を渡れるのか？

例えば人間が台風の中、マラソンで太平洋横断を試みるとします。
絶対に無理ですよね。
途中でエネルギーを使い果たして倒れます。

渡り鳥はあの小さい体で雨風にあおられながら、燃料タンクも持たず、途中で補給・休憩もせず、生身の体でなぜ太平洋が横断できるのか・・・・

この疑問に長年取り組んだ結果、様々な成分がある中、イミダペプチドがという成分が他の生物に比べ異常に多いことに気づきます。

わかりやすく言うと、このイミダペプチドは車のオイルのような成分です。
ガソリンで一回エンジンをふかすと、オイルの利いた部品がスムーズにくるくる回って、その運動がずっと長持ちしますよね。

鶏むね肉は、ガソリンではなくオイルの部分です。
ガソリンはエンジンをふかすとすぐになくなりますが、オイルは部品の間で滑らかに部品の動きを助けるだけで、燃えたりなくなったりしないですよね。
つまり「運動しても消費されずに体を支え続ける」わけです。

よって渡り鳥は雨風の中、太平洋を横断しますが、我々が思っているほど疲れておらず、元気ピンピン。
鶏むね肉の成分がそういう体づくりをしてくれているわけです。

さらに・・・・鶏むね肉、安いですよね。
鶏むねダイエット、鶏むね健康法、やってみてはいかがでしょう？

私自身結構やっております。
効果は自分で実証済み。

興味を持たれた方、ぜひ試してみてください。








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