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お店の数だけ魅力がある~霧島姶良の気になる店レポート~

マシンを使わない少人数制フィットネスジム【霧島】

GOKAN+~ゴカンプラス~<国分>

2020/02/03

県道472号線沿いに、何やら新しいお店が出来ていて、ずっと気になっていたので勇気を出して取材してきました~
少人数制フィットネスジム「GOKAN+(ゴカンプラス)」

昨今、霧島姶良エリアにも乱立してきたフィットネスジムの中で特徴的なのが「ランニングマシン」や「ベンチプレス」などのマシンを使わないフィットネスジムなんです。

店名の由来は、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感にプラスして「感動」や「感謝」など、GOKAN+に通う事で、毎日の生活に少しでも活力を持ってもらえればという考えからだそうです。

実は、お店のロゴを裏から見ると・・・
トレーニング前のバランスボールでのストレッチは特に和気藹々
トレーニング前のバランスボールでのストレッチは特に和気藹々
少人数制(最大6人)で実施されているトレーニング。
現在は、小学生から60代の方まで幅広い年代の方々が通われているそうです。

中にはキツそうなメニューもありましたが、それぞれの体力に合わせて楽しくトレーニングされているのが印象的でしたね。


オーナーインストラクターの森 秀昭さん曰く、

マシンを使わずにバランス感覚や体感を鍛えることに重きを置いており

「マシンでのトレーニングが続かなかった」
「グループで楽しくやりたい」
「黙々とやるのが苦手」
「正しいトレーニングの方法が分からない」
「自分を追い込めない」


という方にオススメだそうです。
(因みに、森さんは保健体育の教員免許もお持ちだそうです)


目標体重までダイエットしたい・ダビデ像のような体になりたいなど、人それぞれ様々な理想がありますが・・・

まずは、その手前にある「健康な体」をキープすることが大切という事ですね。
必要なのは、動きやすい服装&タオル&お水だけ。
医者から運動を止められているという方以外は、どなたでもOKだそうです。

随時、無料相談・無料体験受付中。
時間の調整もしてもらえるようなので、まずはお電話してみてもいいかもしれません。

早速、「無料体験を」という方は、GOKAN+のホームページからLINEの友だち追加をすれば無料体験のスケジュール予約も可能。

Instagramでも情報発信していますので、気になる方は是非フォローしてみて下さい。
Instagram ID:gokan.plus
店名 GOKAN+~ゴカンプラス~
住所 〒899-4332 霧島市国分中央3-21-17 MARUビル1F
TEL 0995-55-8525
営業時間 9:30~22:00
定休日 不定休
URL https://gokan-plus.love
駐車場 あり

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※価格を含む情報は、取材時のものです。
  詳細は、店舗へ直接ご確認下さい。

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