こんばんは(*'-'*)
まいぷれ霧島姶良編集部のママレードです

季節の変わり目で暑かったり、寒かったり寒暖差の激しい日々が続いていますが、霧島・姶良・湧水町の皆さんはお変わりありませんか？？

さて、GWもあっという間に過ぎ去って通常に戻ったわけですが、
この季節に起こりやすい心の病気、そうです

「五月病」

皆さんはかかっていませんか？？

症状としては、
◇抑うつ
◇無気力
◇不安感
◇焦り…

などが特徴的な症状。
主訴には、不眠、疲労感、食欲不振、やる気が出ない、人との関わりが億劫などが多い。
対策としては、気分転換をし、ストレスをためないよう心がけるのが良い。（ウィキペディア参照）らしいですね。。。

環境の変化で気持ちが追いついていかない時もありますよね
そんな時は一人で溜め込まずに息抜きしながら乗り越えましょう∑(ﾉ▼ο▼)ﾉｳｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰ!!
あれ！？ちょっと上記の様な症状があるかも！？と感じたら、
一旦まいぷれ霧島・姶良を見て、お友達とランチに行ったり、デートしたり、ママ会に出かけたり、ご家族でお出かけになったり、美容室やマッサージや体操教室♪
まいぷれ霧島・姶良の中には楽しいことが盛りだくさん♪
適度に気分転換しながら新しい環境に溶け込んでいきましょう♪ヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ﾉ♪

霧島・姶良・湧水町の皆さん五月病に負けずに
　“明日も　きばっどー”＼¥¥٩( 'ω' )و //／

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