2週間まえの話ですが。。

行ってきましたよ！シルクサスペンション！

10本のシルクサスペンションがあるのですが、その日は満員！
カラフルな布と所々に飾られた季節の花、心地よく流れるBGM、爽やかなアロマの香り。
その空間に居るだけで、女子力が上がりそう！

年齢を聞いたわけではないので、あくまでも私の私見ですが、30代から60代までの女性。
キャリアのありそうなウェアを着こなした方から、ジャージの私まで。
様々な年代、バラバラな体力差の10人でスタート。

まずは、ストレッチポールを使い、体をベストなポジションに戻し、凝り固まった筋肉をほぐしてから、シルクサスペンションがスタート。

布や器具を使うことで、体が硬くても効かせたい筋肉に動きが的確に伝わるので、インナーマッスルが鍛えられてる！が実感できした。。

私が、腕や足がぷるぷる震えてでなかない動作も、きつくてムリ！と休んでしまうような動きも、60代前後の方々が涼しい顔でこなしていきます。

1時間のレッスンでしたが、爽やかな大量の汗。

台所に立った時の、感覚が何だか違う！
何より、夜、ベッドに横になった時に効果を実感しました！体がベターッと床に吸い付くような感覚。

朝、腹筋の奥と横っ腹が筋肉痛！

驚きと感動の体験でした。。


もう少し、子どもが大きくなって
もう少し、自分の時間が持てたら
絶対、通おう！

健康で生き生きとセカンドライフを楽しめるように。。。

またまた、まいぷれでステキな出会いがありました！

求人の問題で悩むのはお終いにしましょう！！
まいぷれ霧島姶良無料求人掲載フォーム
https://kirishima-aira.mypl.net/inquiry/?skin=kirishima-aira_recruit



それぞれの人に最適な買い物をしてもらう為には、お店からの情報発信が不可欠！！

まいぷれに出来るのは、それくらいです。
まいぷれで出来ることはコチラ↓↓↓
http://kirishima-aira.mypl.net/site_statement/


そんな街の「へぇ〜」や「知らなかった〜」に出会える、気になるお店に行って給料をもらいたいという人も募集していますよ！！

編集部の求人はこちら！！


お店や施設の掲載依頼・看板娘の推薦・ランチや新店の取材依頼
首を長くしてお待ちしています☆

↓まいぷれ霧島姶良YouTubeチャンネル↓
https://www.youtube.com/channel/UC18TZVFdixQfTi8ktHXFhkg

↓まいぷれ霧島姶良LINEスタンプはこちら↓
LINEスタンプSTORE

↓おすすめのお店の情報はこちらまで↓
霧島姶良ランチ情報

↓ランチ以外でも新店・気になるお店の情報はこちらまで↓
お店の数だけ魅力がある～霧島姶良の新店・気になる店レポート～

↓霧島姶良の看板娘・。看板息子の情報はこちらまで↓
霧島姶良の看板娘・看板息子を探せ！！