これまでの投稿で一番「いいね！」をいただいたのが＃5 世界レベルの研究：鶏むね最強説です。
睡眠に関する投稿(＃24 眠れない時の対処法)も「いいね」を結構いただいております。

健康に関するネタが一番関心が高いようです。

「いいね！」を押していただいた皆様ありがとうございます。

今日は支持が一番高かった＃5 鶏むね最強説に関して、私のお気に入りレシピを紹介します。

最短最強鶏むね完全オリジナルレシピです。

鶏むね肉を薄くスライスして大葉とスライスチーズをのっけて巻き巻き。
レンジでチンして上からお好みで塩をちょいちょい。

調理時間は慣れると3分かかりません。
トップ画像は私が作った実際の物です。
見た目に似合わず毎日自炊しております(^^)

鶏むねは淡泊ですが、こうするとチーズのとろみと大葉のかおりと程よい塩気でジューシーです。

トップ画像のコストは・・・

120円が半額になった60円の鶏むね肉を半分使用で30円
100円で10枚入りの大葉4枚分で40円　
120円で7枚入りのスライスチーズ1枚分で17円　

トータルコストは87円です。

これは弁当に最適で、しょっちゅう作って弁当にしています。

鶏むねは売り切れることはありません。
必ず売れ残って遅い時間にはたいてい半額になります。

コスパ最強で安いうまい早いのすべてがそろってます。

弁当作りが大変なお母さんが助かるといいな～と思います。

まだ＃5 世界レベルの研究：鶏むね最強説　を読まれてない方は是非そちらもご覧になってください。


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