慢性的な肩こりでお困りではありませんか？
お悩みの肩こりの原因としては、「不良姿勢・目の疲れ・肩周りの筋力低下・肩甲骨の可動域低下・ストレス・血行不良」など、多くの原因が絡んでいます。ただあえて原因を絞ると「運動不足」が大きな問題になります。
みなさんは１日の中でどれくらい「肩」を使うことがあるでしょうか？日常生活で腕を耳の横まで上げる動作がどれほどあるでしょうか？
デスクワークをしている人は肩を耳の横まで上げることがほとんどありません。パソコンやスマホを触ることで体が丸まり、首が前に出て、背中や肩甲骨周りの筋力低下や可動域低下が起こります。現代の生活は「肩」を使う機会がほとんどないのが現状ではないでしょうか。
肩の柔軟性チェック！
□バンザイして肩が耳の横まで上がる
□両肘を顔の前でつけたまま鼻まであがる
□後ろに手を回し背中の反対側の肩甲骨を後ろで触れる
□上から手を回し肩甲骨の下を触れる
いかがでしょうか？
人生を振り返って、肩こりがなかった時代を考えてみましょう。小さい頃や部活動をしていた時期に「肩こり」がある人は少ないはずです。その理由は「肩」を頻繁に使用していたから。
小さい頃は自分よりも物が高い位置にあり背伸びをすることもあったし、肩を高い位置まで上げる必要があったのです。さらに部活動や運動では肩を使った運動をたくさんしていました。
細かい部分はさておき、大まかに言えば「運動不足」が肩こりを引き起こしていると言えるのです。
肩甲骨周り〜肩周りの柔軟性が低下している人はこれらの運動ができません。もし引っかかってしまった人は肩こり予備軍かもう既に肩こりでお悩みの方ではないでしょうか。
肩こりが肩もみでなくならない理由とは・・・
肩こりを引き起こした人がどこに行くのか？ 多くの人は肩の固い部分をほぐす「マッサージ」を思い浮かべます。 しかし実際はどうでしょうか？ 肩もみマッサージでどれくらいの肩こりが解消しているのでしょうか？ マッサージをしたその日は良くても次の日には肩が重くなっていたりすぐに症状が戻っているのではないでしょうか？そうです。多くの方が肩こりの解消方法を間違えているのです。
肩こりの正体は「筋肉が緊張して動かない＋廃物が排出されない状態」のことです。緊張した筋肉に強いマッサージを行うと筋肉の膜が破けて損傷します。損傷した組織が回復するときに筋肉はさらに固くなり、緊張状態を生み出します。
つまり下手なマッサージを行うと肩こりは悪化してしまうのです。マッサージと同様に押したり、揉んだり、強く叩くこともオススメしません。さて私たちは肩こりにどう向き合えば良いのでしょうか？
肩こりを解消するための3つのポイント！
①不良姿勢（猫背）
②筋力不足
③柔軟性の低下
大きく分けてこの3つを改善していけば必ず肩こりは
今の状態より楽になってきます！
やまと整骨院では、自費治療での治療内容の濃い
肩こり治療を行っています！
姿勢改善プログラムでの姿勢矯正・全身矯正・鍼治療などいろいろな治療を組み合わせてその方にあったオーダーメイドの治療を提供します！
交通事故後、こんなことでお悩みではありませんか？
整形外科に通っているけど、電気治療やシップ、飲み薬の処方にはありがたいがなかなか改善しない、物足りない・・・。
追突された時はなんともなかったから、「大丈夫です」と言ったのだけど、1週間程たってから、頚の後ろが 日増しに痛くなり、手もしびれてきて仕事もまともにできなくなってきた。
いまさら、治療に通いたいなんて言っても信じてもらえるのかな・・・。
交通事故で病院に行ったが、検査しても「たいしたことありませんよ。」と言われ、痛み止めとシップだけで後は何もしてくれなかった・・・。
やまと整骨院に お任せください！
まず事故に遭われたら警察に連絡！！➡そのまま無料相談を受け付けていますので次にやまと整骨院に連絡！！
当院では不幸にも交通事故でお怪我されたすべての患者様の苦痛が、少しでも取り除けるよう矯正や整体、マッサージなどの手技治療を中心に全力で対応させていただいております。
また、自動車保険の自賠責保険や任意保険を使うことにより窓口での支払いは0円になります。
保険会社とのやりとりもサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
当院での交通事故外傷(むち打ち)治療の特徴
軽微な外力でも、構えていない状態からの「不意打ち」をうけると、骨がずれることがあります。 (むち打ち症)
こういった、骨のゆがみが放置された状態で治療を受け続けていると、“いつまでたっても痛みが取れない”、“だんだん痺れがひどくなってきた”などという事にもなりかねません。
体を支えているのは骨なので【その骨に異常はないのか】当院ではその骨のゆがみをまずは初診時で調べていきます。それは頚に限らず、腰でも手首でも変りません。
次に、靭帯や筋肉などの軟部組織の炎症をおさえるための電気治療や、ご希望であるなら鍼治療などもしていきます。回復期においては、整体や矯正なども加え完治をめざして全力で治療にあたっていきます。
当院では自覚症状がない、各種検査法において陰性である、関節可動域が正常である、筋肉の過緊張が取れている、などを完治の基準として治療させていただきます。
示談後の治療費は「全額自己負担」
交通事故による負傷には頚に限らず腰や手首、膝など思いもかけず痛めていることが多いです。
後から痛みが強くなって治療を希望されても、示談後の治療費は全額自己負担になってしまいます。
（健康保険もつかえません）
もし病院で「問題なし」と言われても不安があるなら当院への受診をお勧めします。
万が一、交通事故に遭ってしまったら
加害者（相手）の住所・氏名・連絡先・自賠責保険の加入先を詳しく聞きましょう。
警察に届出をし、保険会社に提出する「事故証明書」を発行してもらいましょう。
軽いケガだと思っても必ず病院で診断を受けましょう。
保険会社に連絡しましょう。(やまと整骨院で通院する旨を伝えましょう。
院長からのアドバイス
病院では、少しでも痛いところは全て言っておきましょう。また、CTやMRIなどの精密検査も受けましょう。
また、各部位の診断書は必ずもらっておきましょう（診断書の出ていない部位は負傷していないと判断する保険者もいます）。
病院に通院しながらも整骨院へ通院することも可能です。その場合は、保険会社の担当者に一報をいれた上で当院を受診してください。
病院との連携で、より確実に早期回復が期待できます。
★女性スタッフ常勤★ベビーカーのお子さんと一緒に産後の骨盤ケア受けて頂けます♪
交通事故にあわれた方はご相談下さい
・ホームページ◆
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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
名称 やまと整骨院
住所 899-5117
霧島市隼人町見次1300-2 ドラゴンポート88-10C
電話番号 0995-43-4976
営業時間 9：00～13：00（最終受付12：30まで）
15：00～20：00（最終受付19：30まで）
日曜はお昼休みなしで13：00まで診療
定休日 木曜、祝日
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〜〜このような方が多く来院されております〜〜
●整骨院が多すぎてどこに行けばいいかわからない…
●マッサージで一時的に良くなったがすぐ戻る…
●整骨院や整体など受けたが効果がわからない…
●育児で肩や腰辛いが子供が小さいから行けない…
●産後で骨盤のゆがみを治したいけど痛そうで怖い…
●体が歪んでいる気がするけど、
どこに行ったらいいかわからない…
このような事でお困りの方は当院にお任せくださいっ！
当院はあなただけのプログラムをお作りして、
痛みを改善へ導くのはもちろん、
痛みが繰り返されないように根本的な原因を解決し、
痛みの出にくい身体づくりを目的としております。
〜〜お子様への対応にこだわっております〜〜
ベビーカーごと院内に入れて、抱っこひもで来られた方には
ベビーカーも1台ご用意しており
子供さん達も喜んでくれるおもちゃも勢ぞろいしております！
女性スタッフ常勤しているので、お子さんが泣いても安心です！
当院が特化している【猫背・産後・骨盤矯正】は
★肩こり・腰痛・頭の痛み
★頭痛でお悩みの方
★姿勢が気になる方
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★育児でお疲れの方
にご好評いただいております♪♪
背骨や骨盤をケアすることで、
自然に筋肉を使う量も増え、血流の促進、
基礎代謝・回復力の向上を図り、
コリや痛み、不調、症状の改善へと繋がります。
脂肪がケアされやすい身体にも繋がり、
体重が落ちやすく、美しいスタイルや美容効果も期待できます！
また骨盤のゆがみにより内臓の位置もズレてしまい
下腹部のポッコリおなかの原因でお困りの方にもおすすめです！
〜〜交通事故専門施術〜〜
交通事故の施術も専門的に行っており、施術だけでなく
保険の手続きや保険会社の対応までサポートを
受けることができるため、施術に集中できます！!
また施術費は無料で施術をお受けいただけますので
ご安心してください。
肩こりの原因は主に姿勢も悪さが影響しています。
特に長時間パソコンを使用しているなど、同じ姿勢を長時間取り続けることにより、頭を支える肩や首に負担をかけてしまうことで、肩こりに繋がります。
また、人の身体を支える土台が骨盤であるため、この骨盤が正しい状態になることで健康な生活を送れると言ってもよいと私たちは考えています。
しかし、姿勢が悪かったり生活習慣の乱れがあると、骨盤は歪んでしまいます。
そして筋肉に負担がかかってしまい、なかなか良くならないという慢性的な痛みと付き合っていくようになります。
一部の筋肉に負担がかかってしまうと、その負荷を少なくさせようとする他の筋肉にも、負担をかけてしまうことになり、左右バランスが崩れたりと違った部分にも影響が出てしまいます。
姿勢にて起こる痛みがある方も、ほとんど同じメカニズムで発生しています。
猫背の方は、本来あるべき位置から頭部がずれてしまっているため、肩に負担がかかりやすい状態になっています。
この肩こりを根本的に治すには、整骨院で施術を受けることが必要ですので、お早めに霧島市のやまと整骨院にお任せください。
やまと整骨院では体づくりをサポートし「姿勢sisei改善」を目指します
やまと整骨院では、肩こり・首こりを取り除くだけではなく、繰り返さない身体作りを目指しています。
背骨や骨盤を正しい位置に戻す矯正をすることで、体の左右バランスを整え、肩こり、首の痛みを和らげます。
「今まで揉みほぐしやマッサージ、どこに行っても肩こりは良くならなかった…」という方もいらっしゃいますよね。揉みほぐしだけでは、肩こりは改善されません。
肩を揉んだり、マッサージをするとその場では軽く楽になったように効果が現れますが、数日後には、また元に戻ってしまいます。
筋肉を緩めて背骨の歪みを矯正で整えたとしても、矯正した身体をキープする筋力がついていないと、痛みのある体に戻ってしまい、肩こりや首こりを再発させてしまいがちです。
身体の痛みにはちゃんと原因があり、その場しのぎの対処だけでは解決できないのです。
そこで、やまと整骨院では骨盤矯正で骨盤を整え、運動療法を組み合わせることにより、痛みを繰り返さない身体作りのお手伝いをさせていただいています。
違和感がある時点で治療を開始された方のほうが圧倒的に改善は早いです。
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名称 やまと整骨院
住所 899-5117
霧島市隼人町見次1300-2 ドラゴンポート88-10C
電話番号 0995-43-4976
営業時間 9：00～13：00（最終受付12：30まで）
15：00～20：00（最終受付19：30まで）
日曜はお昼休みなしで13：00まで診療
定休日 木曜、祝日
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