こんにちは、きぼう薬局です。

免疫力を高める生活習慣
1.理想体温36.6～37.2℃を保つ
2.精神的ストレスを減らし十分な休養と睡眠をとる
3.食品をバランス良く摂る

自然免疫と獲得免疫
感染症にかかりにくくするためには、免疫力を高めることが効果的です。
免疫とは、私たちの身体の組織を色々な害敵から守る「防衛隊」のような存在で二つの種類があります。

自然免疫
体内に侵入してきた病原体や、異常になった細胞をいち早く感知し排除します。
生体防御の最前線に位置しているともいえる仕組みで、好中球やマクロファージなどの白血球が働きます。
獲得免疫
病原体と戦いながら害敵の情報を記憶し、同じ病原体の次なる侵入に備えている免疫です。
病原体がもつ抗原(免疫反応を引き起こす物質)を読み取り、その病原体に合わせていわばオーダーメイドの武器である抗体をつくります。


詳しくは、きぼう薬局までおこし頂くかお電話ください。

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きぼう薬局　　
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