地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、霧島・姶良の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

霧島・姶良の地域情報サイト「まいぷれ」霧島・姶良

営業状況につきましては、ご利用の際に店舗・施設にお問い合わせください。

足底腱膜炎 朝の寝起き数歩は足裏が痛い! 便秘傾向 原因と対策

 うるうカイロプラクティック院のニュース

【足底腱膜炎の完治例紹介】

足底腱膜炎に至る原因究明(40代 女性 霧島市)

7ヶ月前に歩行による足底の痛みが続いたのでクリニックへ行き、足底腱膜炎という診断をされました。

それから長期間、電気治療等を受けて、日常の歩行痛は少し減ったが、朝の寝起きでしばしば足裏の痛みが強く、困っています。



骨棘形成が起こるテンション異常はどこから?

Mさんは当初に病院の画像で骨棘の発生を確認しています。

上図2枚目の赤丸で示す骨棘の部位は炎症を起こしていて押さえると強い痛みを感じるので、鎮痛剤や抗炎症剤を服用していましたが回復の兆しが見えません。

足底腱膜はスムースな歩行や着地時の衝撃吸収的な役割で足底アーチ(土踏まずなど)を形成して程良いテンションを保っています。

しかし、何らかの影響で足底腱膜に異常なテンションがかかり続けながら行動するので炎症を起こしやすいのです。

骨棘が発生するほどの異常テンションの原因を取り除かず、痛む部位ばかりを治療する対処療法では治まりません。



アキレス腱が足底腱膜を引っ張る

上図3枚目のように足底腱膜からアキレス腱、ふくらはぎにかけて膜繊維でつながっています。

Mさんのふくらはぎを押さえるとパンパンに張り、アキレス腱と共に圧痛があります。

でもなぜ、ふくらはぎがパンパンに張っているのか?



便秘、宿便、滞留便から下肢の過緊張へ

姿勢を検査すると骨盤の歪みや脚長の左右差を確認しました。

お腹の触診でも大腸周辺の固さを確認しました。

胃腸の処理能力を超えて、負担をかけ続けた場合、腸管内に滞留する排泄内容物を総称したものを宿便と言いますが、宿便・滞留便でお腹の内圧に偏りが起こると、内壁の繊維で骨盤が引っ張られ歪みが起こるのです。

骨盤の歪みで、骨盤から下肢につながる筋筋膜の過緊張や、心臓から下肢へ酸素や栄養の運搬と下肢から老廃物の排出など循環が障害されて、ふくらはぎが機能低下を起こすのです。




便秘の改善!飲食を見直し、白湯をこまめに!

Mさんは通常4、5日は便が出ないため漢方薬を服用してウンチを出しています。

毎日の水分摂取が極端に少ないとの事で、便はコロコロ硬く、時々下痢気味です。

便秘薬にたよるばかりの生活は腸本来の蠕動運動も低下して宿便になりやすく、その毒物は腸管壁から血液で全身にめぐってお肌にも良くないので、日常生活から見直します。

人肌以上の温かい食物繊維を意識して、白湯を少なくとも1時間おきに取ってもらい、脊柱骨盤を整えました。

アキレス腱等が緩むと骨棘部の過剰なテンションと圧痛が減り、毎朝の激痛が徐々に軽減してきました。





うるうカイロプラクティック院
899-4342 霧島市国分野口町18-22
電話予約 0995-46-1941【予約制】
ネット予約可能 HOT PEPPER BEAUTY
営業時間
月~金 9:00~13:00/14:00~21:00
土 曜 9:00~13:00/14:00~18:00
定休日 日曜日
クレジットカード VISA/Master/JCB PayPay
駐車場 あり
名称 うるうカイロプラクティック院
フリガナ ウルウカイロプラクティックイン
住所 899-4342  霧島市 国分野口町18-22
電話番号 0995-46-1941
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00 ~13:00 、 14:00 ~21:00
火曜日
09:00 ~13:00 、 14:00 ~21:00
水曜日
09:00 ~13:00 、 14:00 ~21:00
木曜日
09:00 ~13:00 、 14:00 ~21:00
金曜日
09:00 ~13:00 、 14:00 ~21:00
土曜日
09:00 ~13:00 、 14:00 ~18:00
クレジットカード VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/DISCOVER
駐車場 あり
カイロ・整体[カイロプラクティック]

うるうカイロプラクティック院

最新のニュース一覧へ
口コミ(1件)一覧へ

人気のキーワード