夏バテ、熱中症、疲労感、放っておくと大変なことに！

まずは、夏バテチェック！

☑屋外と屋内の出入りが日中に3回以上ある
☑エアコンの設定は25℃以下
☑夜なかなか眠れない
☑一日の大半を冷房の効いた場所にいる
☑イライラしがち
☑生理痛がひどい
☑頭痛や肩こり、むくみがひどくなる
☑お腹を下しがち
☑温かい食べ物より、冷たいものを食べることが多い
☑飲み物は、ほとんど冷たいものを飲む

チェックが多いほど要注意！

夏バテを放っておくと季節の変わり目に体調を崩し、病気にかかりやすくなってしまいます。
冬に風邪をひきやすい方は、特に要注意です。

季節の変わり目に毎回体調を崩している方
風邪をひきやすい方など、元気に過ごせていない方は一度ご相談ください。

詳しくは、自然専科たんぽぽまでお問い合わせください♪

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