霧島市国分の漢方相談「自然専科たんぽぽ」です。

更年期になってから、朝から一日中だるさが続き、夕方にはぐったり…🫩

仕事や家事が思うように進まず、「怠けているだけかも」と自分を責めていませんか？

検査では「異常なし」と言われても、つらさが続く方は少なくありません💦

「年齢のせい」だけではない更年期のだるさ

更年期の全身のだるさは、体のエネルギー不足や血流のめぐりの悪さにくわえ、ホルモンや自律神経、老化と関わる力＝「腎（じん）」の弱りが重なって起こりやすいと考えられます。

✅朝から体が重く、一日中エンジンがかからない
✅夕方にはぐったりして、家事をする気力が残っていない
✅休んでも疲れが抜けず、週末も寝て過ごしてしまう

こうした状態は、からだの「土台のエネルギー」が弱り、回復しにくくなっているサインかもしれません。

女性カウンセラーによる丁寧な漢方カウンセリング

自然専科たんぽぽでは、更年期のだるさ・疲れやすさ・眠りの質・ホットフラッシュ・イライラなどを、中医学の専門知識を持つ女性カウンセラーが完全予約制でじっくりお伺いします。

ご相談を続ける中で

「夕方のぐったり感が軽くなってきた」

「仕事後に買い物や簡単な家事をこなせる日が増えた」

など、更年期の不調が少しずつ楽になってきたというお声をいただいております。

※変化の感じ方やペースには個人差があり、すべての方に同じ経過をお約束するものではありません。

体質に合わせた漢方と日常ケアをご提案

そのうえで、

• エネルギー不足タイプのだるさを意識した漢方
• 血の巡りと冷えを意識した漢方
• 腎の力を支え、更年期のゆらぎをやわらげる漢方

など、お一人おひとりの体質に合わせた漢方と、無理のない生活の工夫をご提案します。仕事や家事の状況、ご予算も含めて「今できるペース」を一緒に考えていきます。

※ここでご紹介しているのは、体調管理を目的とした一般的な中医学や養生の考え方です。診断や治療が必要な場合は医療機関での受診もあわせてご検討ください。漢方の感じ方や経過には個人差があります。

「どこに相談していいか分からない」方へ

自然専科たんぽぽは、女性カウンセラーによる完全予約制の漢方相談です。他のお客様と時間が重なりにくい環境で、周りを気にせずお話しいただけます。

・更年期のだるさ・疲れやすさ・朝のしんどさが続いている
・仕事や家事に支障が出ているのに、検査では異常がないと言われた
・霧島市・姶良市周辺で更年期 漢方相談 自律神経 体質改善ができる場所を探している

一つでも当てはまる方、

霧島市自然専科たんぽぽの漢方相談をご利用ください。ご予約・お問い合わせを心よりお待ちしております🍀