早いもので8月になりましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
ボディメイクアスポーテの古江です。

毎日暑さと湿度が高く、外に出るのが憂うつ...
1日中エアコンの中で過ごしたり、冷たいものばかり摂取していると、夏バテや冷え性・貧血・体調不良の原因にも...

皆様！！！
適度な運動と質のいい睡眠で猛暑を乗り切りましょう！

8月のお休みのお知らせです。
8月10.11.12.15日はお休みさせて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。
皆様の幸せとご健康をお祈りしております。
いつもありがとうございます。