こんにちは！

霧島市隼人町にあります、ボディメイクアスポーテの古江です♪

皆さまお疲れ様です。
今年はまた早い梅雨入りでしたね...
この時期、身体がだるい・何もする気がおきないなど
活気がなくなる方が増えております、、、

そんな不調は体操ともみほぐしでスッキリしましょう！

体を動かすことはとてもいいことですよね♪
適度な運動と質のいい睡眠。
もうこれはセットで考えてもいいのでは？と思うほど大切です！

今回は、一回の体操の変化をご紹介します☆

アスポーテのダイエットは、ただ体重を落とすダイエットではありません。
全身の骨格を整えながら、キレイなボディラインを作るダイエットです。

出産をしたり、年齢を重ねる事で、体型が崩れていき背中やお腹周りにだけ頑固なお肉が(。-`ω-)
それは、骨格が歪む事で、太りやすくなってしまっているだけです。
なので、骨格を整えて痩せやすい体づくりをしましょう♪

姿勢はその日に実感できます！
体重は2～3ヶ月で変化が、サイズダウンは3～5ヶ月で実感♪

健康に痩せるアスポーテのストレッチは、食事制限などもとくにありませんよ(*´ω｀)

まずは、ご予約をお願いいたします♪

やせたい・変わりたい・姿勢を良くしたい・体感を鍛えたい・結婚式を控えてる・産後の骨盤矯正
などなど
体型や骨格でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ(*‘∀‘)