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ボディメイク アスポーテです。

「行ってみたいけど、どのメニューを選べばいいかわからない…」
そんなお悩みの声にお応えして、今回は目的別のメニュー選び方ガイドをお届けします！
初めての方でも安心してご来店いただけるよう、分かりやすくご紹介しますね✨

■ サイズダウン・代謝アップを目指すなら
本気でボディメイクをしたい！痩せやすい体を手に入れたい！という方には、「ストレッチ」と「オイルリンパマッサージ」の組み合わせが一番のおすすめです。

1. まずは土台づくりから（ストレッチ）
最初にストレッチで体の歪みを整え、代謝が良い状態の土台を作ります。
まずは短時間で試してみたいという方は、「ストレッチ30分」から体験してみてください。これだけでも体がポカポカして、巡りが良くなるのを感じられますよ♪

2. 老廃物を流してスッキリ（オイルリンパマッサージ）
ストレッチで体を整えた後にオイルリンパマッサージを行うと、相乗効果で老廃物が流れやすくなります。むくみが取れて、見た目もスッキリ！

■ コリや疲れを癒したいなら
とにかくリラックスしたい、日々の疲れを取りたい…という方には、「もみほごし」がぴったりです。
心地よい圧で筋肉をほぐしていくので、施術中に眠ってしまう方も多いんですよ😴
どのメニューにもヘッドマッサージが付いているので、頭も目もスッキリします。

■ 産後の骨盤ケアなら
産後の体の変化や骨盤の歪みが気になるママさんには、「骨盤ストレッチ」がおすすめです。
産後1ヶ月から無理なく始められます。
お子様連れも大歓迎で、授乳やおむつ替えも気兼ねなくできるので、安心してご自身の体をケアしに来てくださいね🤱

どのメニューが合うか迷った際は、カウンセリングでお体の状態を見ながら最適なプランをご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください🍀

※ご予約はお電話やLINEから承っております。