前回の記事で花粉症の症状を緩和が
期待できるアロマオイルをご紹介しました！

今回はリフレクソロジー（足つぼ）!!
目や鼻、のどや気管のツボを刺激して
少しでも緩和して乗り越えましょう(T_T)/

目のツボは、足の人差し指と薬指！
クリームなどを使って
指の腹の部分を刺激しましょう。

鼻のツボは足の指先全部！
モミモミしましょう。

気管のツボは
足の甲、親指と人差し指の間の溝！
足先の方から手前に（自分側）に向けて
溝をなぞるように刺激しましょう。

足裏を刺激した後は、白湯やハーブティーなど
水分補給もお忘れなく(^^♪

花粉症の不快な症状が少しでも緩和されますように☆

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ささやかではございますが
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ご用意しております☆
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