こんにちは、あいら骨盤整体院です。

このたび、当院にて新しくヨガクラス
『Terasu Yoga（テラスヨガ）を開設しました！

◎ 整体で整えるボディメイク

あいら骨盤整体院では、
・ボディメイク
・食事サポート
・骨盤矯正
・産後ケア

などを通して、体の内側から美しく整えるお手伝いをしています。

実際に「体重が－10kg減った！」という嬉しいお声もいただいています。

◎ ヨガでも同じような効果を

ヨガには、姿勢改善や代謝アップ、心のリラックスなど、整体と似たような効果があります。
体を整えながら動かすことで、より深いバランスを感じられるのが魅力です。


◎ 少人数制で、一人ひとりに寄り添うレッスン

Terasu Yogaは少人数制。
その日の体調や柔軟性に合わせて、一人ひとりに寄り添ったレッスンを行っています。

「整体のプロ」と「ヨガのプロ」
ダブルの視点であなたの体をサポートします。

◎ 生徒さんの声

・「レッスン前より、終わったあとの方が体が軽く感じる」
・「呼吸が深くなって、姿勢が自然と整った」
・「リラックスできて、夜ぐっすり眠れました」

など、嬉しい感想をたくさんいただいております。

◎ 開催情報

・ 11月から毎週開催！
・ 開催場所：姶良・国分エリア
初めての方は1回500円とお得！
ヨガが初めての方も、体が硬い方も大歓迎です。

心と体を整える時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう。
ご参加を心よりお待ちしております。