こんにちは。

かあいら骨盤整体院です。

薄着になる夏は、体のラインが気になりやすい季節です。

「もう少しお腹まわりをスッキリさせたい」「産後から体型が戻らない」そんなお悩みはありませんか。

ダイエットというと、食事制限やハードな運動を思い浮かべる方が多いですが、実は大切なのは“土台”である骨盤のバランスです。

骨盤のゆがみと体型の関係

骨盤がゆがむと、次のような状態が起こりやすくなります。

・代謝が下がる

・ぽっこりお腹になりやすい

・下半身に脂肪がつきやすい

・むくみや冷えが強くなる

特に産後は骨盤が不安定になりやすく、体型の変化を感じやすい時期です。

骨盤を整えることで、体の使い方が変わり、自然と引き締まりやすい状態へと導きます。

夏に間に合わせるためには「今」が大切

体は急には変わりません。

夏本番に向けて無理なく整えていくためには、今の時期からのケアがとても重要です。

・姿勢の改善

・骨盤バランスの調整

・日常生活でできる簡単なセルフケア

これらを積み重ねることで、健康的に引き締まった体を目指すことができます。

お子さま連れでも安心して通えます

「通いたいけど子どもを預けられない」

そんなママの声にお応えして、当院では託児をご利用いただけます。

小さなお子さまがいても安心して施術を受けていただける環境を整えています。産後ダイエットや体型ケアもお気軽にご相談ください。

今年の夏は、自信を持てる体で迎えませんか。

無理なダイエットではなく、体の土台から整えるケアを始めましょう。

ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。