あいら骨盤整体院
こんにちは。あいら骨盤整体院です。
出産を終えたママ、本当におつかれさまです💖
毎日はあっという間⏰ 授乳🍼、オムツ替え👶、抱っこ🤱、寝かしつけ💤…気づけば自分のことはずっと後回し。でも実は、いちばん頑張っているのはママの体かもしれません💪
産後の骨盤は、赤ちゃんを迎えるために大きく開き、ゆるんだ状態⚖️。そこに毎日の抱っこや前かがみ姿勢が重なると、「腰が痛い😣」「ズボンが入らない👖」「体型が戻らない…😅」なんてことも起こりやすくなります。
でも安心してください🌈 産後の体は、きちんとケアしてあげればちゃんと応えてくれます💆♀️✨
骨盤が整うと、姿勢がスッときれいになり💃、ぽっこりお腹もすっきり🏃♀️。朝起きたときの腰の重さも軽くなります🌞 体が軽くなると、不思議と気持ちまで前向きになります💖 「あれ、今日ちょっと元気かも?」そんな日が増えていきます😊
産後ケアは“特別なこと”ではありません🎁 未来の自分へのプレゼント🎀 今しっかり整えておくことで、数年後の体がぐっと楽になります💫
さらに日常のちょっとした工夫も効果的です📝
座るときに背筋をスッと伸ばす🪑、左右バランスよく抱っこする🤱、深呼吸で体の力を抜く💨。それだけでも体は少しずつ変わっていきます🌱
育児は長距離マラソンのようなもの🏃♀️💨 だからこそ、走り続けるための“メンテナンス”が大切です🛠️
ママが笑顔だと、赤ちゃんも笑顔になります😄💞 ママが元気だと、家の空気も明るくなります🏡☀️ 自分を整えることは、家族を大切にすることと同じです💖
たまには「ママ」ではなく、「わたし」の時間を🎶
体を整えて、心もふわっと軽くしてみませんか✨
がんばり屋さんのあなたが、もっと楽に、もっと楽しく毎日を過ごせますように🌸💛
最終受付時間は、平日19:00、土曜日16:00まで。
| 名称 | あいら骨盤整体院 |
|---|---|
| フリガナ | アイラコツバンセイタイイン |
| 住所 | 899-5432 姶良市宮島町10-7 トモノテナントB |
| 電話番号 | 090-6211-3735 |
| 営業時間 |
最終受付時間は、平日19:00、土曜日16:00まで。 |
| クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/銀聯/Discover |
| 電子マネー・その他 | 交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/楽天ペイ/PayPay/Apple Pay/d払い/au PAY/WeChat Pay/ユニオンペイ |
| 駐車場 | あり 宮島町パーキング 12~15番 |
| 開業日 | 2024年6月3日 |
| ホームページ | https://airaseitai-diet-jp.com/ |
| Instagramアカウント | https://www.instagram.com/aira.kotsuban/ |
| LINEアカウント | https://lin.ee/wObfaz0 |
| こだわり |
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