こんにちは😊
あいら骨盤整体院です✨

今回ご紹介するのは、30代女性の方の体質改善ダイエットの変化です👏

この方は、

「体重を落としたい」
「下腹が気になる」
「不調も改善したい」

というお悩みでスタートされました😊

結果はこちら👇✨

体重：51.6kg → 48.2kg（−3.4kg）
ウエスト：72cm → 63cm（−9cm）
下腹部：79cm → 67cm（−12cm）

特に下腹部の変化はとても大きく、見た目もかなりスッキリされました👏✨

ダイエットというと、どうしても体重ばかり気にしてしまう方が多いですが、本当に大切なのは「見た目の変化」や「身体の状態」です😊

体重が少ししか変わっていなくても、

✔︎服が緩くなる
✔︎お腹周りが変わる
✔︎周りから痩せたと言われる

こういった変化が出る方はとても多いです✨

さらに今回の方からは、

「不調が改善され、体型もすっきりして、あの時に開始して良かったです！」

という嬉しいお声もいただきました😭✨

あいら骨盤整体院の体質改善ダイエットでは、無理に食事を減らすだけではなく、身体の内側から整えることを大切にしています🌿

何をしても痩せなかった方、
下腹だけ落ちなかった方、
不調も一緒に改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください😊✨