.
3ヶ月の体質改善ダイエットコース
無事に終了☑️

元々はピラティスのパーソナルレッスンで
1年以上通われており
「先生🧑‍🏫もっと痩せたいです✨」
「お腹周りを減らしたいです✨」

という会話がスタートでした‼️
そこから
ダイエットのカウンセリングさせて頂き

「痩せるには運動のみでは難しい」
「食事改善は当たり前で、その他の習慣改善も必須‼️」

とお話をさせて頂き
ピラティス＋体質改善ダイエット
を組み合わせて開始しました👍

元々から太ってる訳では
ありませんでしたが、余分な物が排除されて

お腹-15.2cm
お尻10.9cm

のサイズダウンに成功し
ズボン👖もスカスカになりました😊✨

ある日
「先生〜！最近、職場の方々みんなに
痩せて可愛くなったね〜」と言われるんですよ

と言われたそうで
凄く嬉しそうでした✨

痩せると様々な嬉しいことがありますね😆
僕もダイエット経験あるからこそ
周りから痩せたね〜と言われた時の
あの嬉しさはいまだに忘れられません👍

是非、自分自身で痩せて
その喜びを実感してくださいね✨