霧島市で親子カウンセリングをしています「なかえり」こと、中原です✨みなさん「なかはらさん」と呼んで下さいます😄←普通です(笑)いつか「なかえり先生」と呼ばれるのが夢です🤣

今日は、「子どもの食事の困りごと」についてお話します。

好き嫌いが多い・同じものしか食べない・とにかく濃い味付けを好む・クチャクチャ食べる・じっと座っていられない・満腹でも止まらない・お腹が空いているはずなのに「お腹すいた」と言わない…。食事の場面で気になる様子が続くと、「しつけの問題？」「わがまま？」と心配になりますよね。

🍽「行動」だけでなく、その子の特性が関わっていることも

画像でもご紹介しているように、食事の困りごとの背景には、感覚の特性、こだわりの強さや変化の苦手さ、注意の持続や衝動性、満腹・空腹など体内感覚の気づきにくさなどが関係している場合があります。

例えば、ドロドロ・ブニュブニュした食感が「耐えがたい不快さ」に感じられたり、カラフルなおかずが「情報量が多くて怖い」ように見えたり、「いつもと違うお皿」「おかずが混ざること」が不安の引き金になるお子さんもいます。また、じっと座っていられない、クチャクチャ音が出てしまう、こぼしやすいのは、集中のしづらさや体の使い方の未熟さが影響していることもあります。

🍚「これが全て」ではなく、ひとりひとりに理由があります

今回のイラストや解説で挙げているのは、あくまで一部の「よくある背景」です。「このパターンに当てはまらないから大丈夫」「全部当てはまるから大変だ」などと決めつける材料にするのではなく、「もしかして、こういう理由があるのかも」と視点を広げるヒントとして受け取ってもらえたら嬉しいです。

食事の困りごとは、発達の特性だけで説明できるものでもありませんし、親御さんの関わり方だけの問題でもありません。生活リズムや環境、その子の気質や経験など、さまざまな要素が重なり合って今の姿が形づくられています。

🍀一人で原因探しを頑張りすぎなくて大丈夫です

「どうしたら食べてくれる？」「叱るべき？見守るべき？」と悩みながら、毎日のごはん時間が苦痛になっている親御さんも多いです。親子カウンセリング 結のCharmでは、食事の様子だけを切り取るのではなく、生活全体やお子さんの特性、ママ・パパのがんばりを一緒に整理しながら、「今できる一歩」を一緒に考えていきます。

対面・オンライン・お電話など、お好きな方法でカウンセリングが可能です。霧島市外の方や、外出が難しい方も安心してご利用いただけます。InstagramのDMから24時間365日ご相談を受け付けていますので、「これって発達の特性？」「ただの好き嫌い？」とモヤモヤしているお気持ちごと、そっと話しに来てくださいね😊

食卓が「叱る場」ではなく、「安心して一緒にごはんを楽しめる場」になるよう、専門的な視点とあたたかい対話でサポートさせていただきます。