1. 自己診断と自己治療:症状が出た場合は、専門医に相談せずに自己診断や自己治療を試みないようにしましょう。

2. 無断での過度な運動:過度な運動や無理な姿勢をとることは症状を悪化させる可能性があるため、医師の指示を待つべきです。

3. 適切な休息の欠如:長時間の同じ姿勢や無理な体勢をとることで症状が悪化する可能性があるため、適切な休息をとることが重要です。

4. 不慎な姿勢制御の欠如:正しい姿勢を保つことが脊柱管狭窄症の管理に役立ちます。悪い姿勢を維持しないよう心がけましょう。

5. 未承認のサプリメントや治療法の使用:医師と相談せずに未承認のサプリメントや治療法を試すことは、予測できない影響をもたらす可能性があります。

6. 医師の指示に従わないこと:どんなに軽度な症状でも、医師の指示に従って治療や管理を行うことが大切です。自己判断せず、医療専門家の助言を受けましょう。

やまと整骨院には、脊柱管狭窄症と診断されてしびれ等で歩くのも辛いといった方も多く来院されており、長い時間歩けるようになった、といった方も多くいらっしゃいます。

お悩みの方はやまと整骨院へお気軽にご相談ください。