Q. 卵子は老化しますか？

A. 卵子は老化します。

年齢とともに妊娠する確率は減ってきます。特に３５歳を境に体外受精での妊娠率は急激に下がります。

妊娠率を上げるには卵子の質を上げなければいけません。

では、卵子の質を上げるにはどうしたらよいか？

卵子の成長は約１８０日かかります。

『マイナス２歳からの子育て』（著　鈴木晶平/出版　ロングセラーズ/2008年12月発売）には

母体の血液浄化に１年、妊娠中に１年の時間が必要であると記載されています。

母体の体質改善、食事の摂り方が妊娠する確率につながります。

お腹を冷やさない
体温より低い温度のものを摂らない
甘いものを摂らない
ビタミン、ミネラル、良質なタンパク質を摂る
人工甘味料、保存料、農薬を摂らないようにする

など、妊娠中に大切なことは妊娠前（卵子の成長期間）にも同じことが言えます。

卵子は老化します。できるだけ早く体づくりに取り組みましょう。

地道なことですが、毎日毎日の積み重ねが母体をつくり、良質な卵子を作ります。

病院での治療も大切ですが、妊娠しやすい身体づくり（体質改善、生活習慣や食生活の改善）もとても大切です。

まずはご自身の体を大事にしましょう専門家にご相談ください。漢方薬はそれぞれの体質や症状に合ったものを用います。

妊娠するまでは、育児や健康についてしっかり勉強できる時間です。あなたのもとにもかわいい赤ちゃんがやってきますように

今悩んでいることや気になっていることなど、インスタのDMからもお気軽にご相談ください(*^^*)

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