Q. 病院で不妊治療をしているのですが、体質改善をした方がいいですか？

A. 妊娠力を上げるためにも体質改善をすることをお薦めいたします。

妊娠するためになぜ体質改善が重要なのか。

実は日本のART（生殖補助医療）の治療成績は国際的にみると際立って低く、１回の採卵あたりの出産率が６０カ国・地域中最下位なのです。（国際生殖医療監視委員会：ICMART　2010年）

出産率が低い一方で体外受精実施数は世界第１位。

これは決して日本の不妊治療の技術レベルが低いということではありません。

晩婚化もあって治療の開始年齢が遅いことが原因と言われています。はやく検査や治療を受けること、また、生活習慣や食生活の改善、体質改善にも早く取り組むことが大切です。

生活習慣（睡眠・ストレスなど）の改善、食生活の見直し、漢方で冷えなどの体質改善をすることで妊娠力は高まり、体外受精などの成功率アップにつながります。

ここで妊娠力についてチェックしてみましょう。

生理周期が安定していない（周期が乱れている、短い・長い→２４日以内または３９日以上）
生理痛がひどい
経血量が増えてきた、または減ってきた
授乳中でないのにおっぱいがしみ出る
排卵期におりものが増えない
不正出血がある
BMIが25以上または18.5未満
強いストレスがある
おりものが臭う
性病、性感染症になった
中絶の経験がある
子宮、卵巣の病気をした
性交痛がひどい
冷え性
貧血
お酒をよく飲む
タバコを吸う（夫も含む）
３５歳以上である
もし当てはまる項目がある場合、体質改善をすることをお薦めいたします。

病院での治療も大切ですが、妊娠しやすい体づくり（体質改善、生活習慣の見直し、食生活の改善）もとても大切ですまずはご自身の体を大事にしましょう専門家にご相談ください。漢方はそれぞれの体質、症状に合ったものを用います。

妊娠するまでは、育児・健康についてしっかり勉強できる時間です。あなたのもとにも、いつかかわいい赤ちゃんがやってきますように。

詳しくは、自然専科たんぽぽまでお問い合わせください♪

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