生理痛はないのが当たり前！

健康な生理とは↓

・痛みがなく色は赤色で粘りや塊がない
・量は多い日の日中で2時間ロングナプキンで過ごせる程度
・周期は25～38日
・期間は3～7日

みなさん、いかがですか？

上記が健康な方の生理ですが、そうでない方は以下↓のタイプになります。

【気滞血瘀タイプ】

・ストレスが多く血の流れが悪くなっている
生理前・生理中の下腹部の張りや痛み・胸の両脇の張りや痛み・イライラしやすい・経血の色が暗い・塊がみられる

【寒邪タイプ】

・冷房や冬の寒さなど外から入ってくる冷えが体内に停滞している
生理前・生理痛の下腹部の冷えや痛み・冷えると痛みが強くなる・温めると痛みが緩和する・経血の色が暗い・黒ずんだ塊・手足が冷える・むくみやすい・顔色が白っぽい

【気血虚弱タイプ】

・虚弱体質や慢性疾患、過度なダイエットなどによる栄養不足
生理の後半に痛みが強くなる・比較的弱い痛みが続く・生理周期が長い・経血の色が薄い・量が少ない・生理中の疲労感・倦怠感・めまい・顔色が青白い

生理痛と言っても症状はそれぞれ異なります。
痛み止めを飲むのが当たり前になっている方も多いのではないでしょうか？

痛み止めは、熱さましの効果もあるので冷え性体質の方にはオススメしません。

子宮内膜症など不妊につながるような病気が隠れていることもありますので、これから妊娠を考えている方は早めに改善することをオススメします！
これから又はいつか結婚して妊娠・出産を考えている方は、もちろん早く改善した方がいいですね！

そして女性の体はホルモンバランスの乱れや低下によっても、体調を崩してしまいます。
歳を重ねる毎にその症状は重くなります。
生理痛ぐらいと放っておかないでください。
閉経後の更年期にも大きく影響を及ぼします。

生理痛でお悩みの方はお早めにご相談ください。


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