鼻にはどんな役割があるかご存じですか？

鼻は、嗅覚と呼吸器官の働きを持っています。
鼻の構造は大きく分けて、鼻腔と副鼻腔の2つ。
空気は鼻腔を通って体内に入ります。
鼻を通り抜ける間に空気中のゴミは取り除かれ、温度や湿度も快適な状態へと調整されています。

まさに鼻は小さな高性能エアコンです！

副鼻腔は左右4対8部屋あります。
鼻腔とは小さな穴でつながっていて、炎症などによって穴が狭くなり副鼻腔に膿が溜まってくると↓

蓄膿症つまり慢性副鼻腔炎へつながります。

～鼻の病気の養生法～

・風邪とアレルギー対策
規則正しい生活や栄養のバランスを心がけ、風邪をひかない様にしましょう。

・アレルゲンをさける
副鼻腔炎はアレルギー性鼻炎をきっかけに発症する方も多いです。
花粉やハウスダスト・ダニなどアレルゲンを避けるようにしましょう。

・温度と湿度に留意する
副鼻腔炎を予防するために適切な室温は20～25℃、湿度は50～60％です。

・鼻の血行をよくする
鼻を温めると血流が良くなり鼻づまりも解消されます。
適度な運動と入浴で全身の血行が良くなって鼻の血流も解消されます。

この他にも色々な養生法がありますよ♪

慢性的な鼻炎や花粉症、季節のアレルギーや一時的だけどこじらせていてつらいなど、ご相談ください。


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