「高温期が不安定」という特徴は、黄体ホルモンの分泌が不十分である黄体機能不全の可能性を示唆しています。
黄体ホルモンは、受精卵の着床を助け、妊娠を維持するために非常に重要なホルモンです。
そのため、高温期が不安定だと、受精卵が着床しにくくなる可能性があります。

【高温期が不安定な場合】
このような場合、多くは「陽虚」「気滞」「瘀血」いう体質が関係していると考えます。

【陽虚の主な症状】
全身の冷え、疲れやすい、だるい、気力がない、むくみやすい、頻尿、下痢しやすい、食欲不振、顔色が青白い、性欲の減退など。
【気滞の主な症状】
イライラ、憂鬱、ため息が多い、胸、脇腹、お腹の張り、膨満感、肩こり、頭痛、PMS、喉に異物感（梅核気）、ストレスによる便秘と下痢の繰り返しなど。
【瘀血の主な症状】
痛む場所が固定している、夜間や寒さで痛みが悪化する、顔色がくすむ、クマ、唇や舌の色が紫っぽい、暗っぽい、シミやアザができやすい、生理痛が強い（レバー状の血塊を伴うことが多い）月経血の色が暗い、黒っぽい、月経量が少ない、または不規則、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫など。

🍀不安定な高温期を改善する周期調節法🍀

高温期（黄体機能を強化し着床をサポートする時期）→補腎陽・補気血

★体を温め黄体機能をサポートし、黄体ホルモンの分泌を促します。
これにより、基礎体温を安定させ、受精卵の着床・維持を助けます。
★気と血を補い、子宮内膜をさらに充実させ、着床に最適な環境を整えます。

ホルモンバランスをつかさどる「腎」の機能を補い、卵胞の発育と黄体機能を高める漢方薬がオススメです。
これらのアプローチにより、不安定な高温期の改善に繋がり、着床しやすい体づくりをサポートすることが期待できます🍀

✨大切なこと✨

漢方薬は、個人の体質や現在の症状、生活習慣などを総合的に判断して選ばれるものです。
体を温める効果がある漢方薬といっても、その作用の仕方や適応する症状は様々です。
ご自身の基礎体温を記録した上でご相談いただき、最適な漢方薬の処方を受けてくださいね。

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