霧島市の漢方相談「自然専科たんぽぽ」です😊

「妊活を始めたけど、基礎体温のグラフがこれで良いのかな？」「低温期が短い気がする…」
そんな風に感じている方はいらっしゃいませんか？

基礎体温は、あなたの体からの大切なお便りのようなもの。低温期の過ごし方は、妊娠しやすい体づくりのカギを握っていますよ🌼

■ あなたの低温期は大丈夫？

理想的な基礎体温は、生理が終わってから排卵までの「低温期」が安定していて、排卵後に体温がぐっと上がり高温期へと移行する二相のグラフです。

でも、中には低温期が10日未満と短かったり、低温期なのに体温が高めだったりする方もいらっしゃいます。

中医学では、これは体に必要な“うるおい”（陰血）が不足しているサインと捉えます。
うるおいが足りないと、

・おりものが少ない
・質の良い卵子が育ちにくい
・子宮内膜が厚くなりにくい

といったことにつながる場合があるんです。

■ 漢方の知恵「周期調節法」で体を整えませんか？

そんな方におすすめしたいのが、漢方の「周期調節法」という考え方です。

これは、月経周期のそれぞれの時期に合わせて、体に必要なものを補っていく、とても体にやさしい方法です。

特に低温期が短い方には、体にうるおいと栄養（陰血）をしっかり補う漢方をご提案しています。
うるおいを満たしてあげることで、質の良い卵子を育み、赤ちゃんが心地よく過ごせるベッド（子宮内膜）をふかふかに整えるお手伝いをします☺️

■ 一人で悩まず、お気軽にご相談くださいね🍀

「私の基礎体温はどうなんだろう？」「周期調節法ってなんだか難しそう…」
そんなあなたの不安や疑問に、女性カウンセラーが優しく寄り添います。

ほっこり安心できる空間で、あなたの基礎体温グラフを見ながら、一緒にこれからのことをお話ししませんか？
あなたに合った漢方や生活習慣を、心を込めてご提案させていただきます🌼

完全予約制ですので、ご来店前に必ずご予約をお願いいたします。

あなたからのご相談を、心よりお待ちしております✨