霧島市・国分の漢方相談「自然専科たんぽぽ」です😊

不妊治療中の方から、
「冷えが気になる…」「体づくりのために、何をしたらいいか分からない」
というお声をよくいただきます。

中医学では、体が冷えると全身の巡りやコンディションが乱れやすくなり、もうひとつの命を支える準備にも負担がかかると考えます。
だからこそ、“あたためて整える”温活は、妊活中・不妊治療中の方にとって、とても大切なケアのひとつなんです🌼

■ 不妊治療中こそ「温活」でコンディションづくりを

体が冷えていると、
・なんとなく疲れやすい
・肩こりや首こりがつらい
・眠りが浅い、リラックスしづらい
といった、毎日の小さな不調につながることがあります。

中医学では、「気（エネルギー）」と「血（けつ）」がスムーズにめぐることを大切にしています。

めぐりがスムーズになると、
・体がポカポカしやすくなる
・気持ちが少しラクになる
・日々のコンディションを整えやすくなる
といった、“土台づくり”のお手伝いがしやすくなります🍀

■ 耳への温灸：リラックスと自律神経のバランスにやさしくアプローチ👂

耳には、全身とつながるツボがたくさん集まっていると言われています。

中医学では、耳を「子宮」と重ねてイメージする考え方もあり、
・リラックスしたい時
・なんとなく緊張が続いている時
・自律神経のバランスが気になる時
のセルフケアポイントとしても注目されています。

※感じ方には個人差があります。症状の改善や治療をお約束するものではありません

■ 首への温灸：ホルモンバランスが気になる方のあたためポイント✨

不妊治療中や、更年期のゆらぎ、ホルモンバランスの乱れが気になる方は、とても多くいらっしゃいます。

東洋医学では、首のあたりにある「水突（すいとつ）」と呼ばれるツボを通して、
胸元や首まわりの巡りをやさしく整えるイメージを大切にしています。

首まわりをじんわり温めてあげることで、
・呼吸がしやすく感じる
・肩や首のこわばりがゆるんだ気がする
・上半身の冷えを意識しやすくなる
といった声もあります🌷

※こちらも感じ方には個人差があります。つらい症状がある場合は、必ず医療機関にもご相談ください

中国では昔から、ツボに温灸をして、体をあたためる工夫が行われてきました。

「毎日のセルフケア、これで合っているかな？」「温める場所や方法を、もう少し詳しく知りたいな…」
そんな時は、どうぞ一人で抱え込まないでくださいね🍀
温灸は「自分の体を大切にする時間」を作ることができます。

■ たんぽぽの温灸体験は1回30分 500円（税込）✨

自然専科たんぽぽでは、体にやさしい温熱器を使った温灸体験をご用意しています。

● 温灸体験　1回30分　500円（税込）

「不妊治療中の温活、何から始めればいい？」「耳や首のツボって、どこを温めたらいいの？」
そんな方に向けて、実際に温灸をお試しいただきながら体のあたためポイントを一緒に確認していきます😊

・手足やお腹の冷えが気になる方
・妊活中で体づくりを見直したい方
・治療の合間に、ほっと一息つける場所を探している方
にも、ゆったりしていただける時間を心がけています。

■ 一人でがんばりすぎないで…一緒に「あなたの温活」を考えましょう🍀

不妊治療中は、
「ちゃんとできているかな」「このままでいいのかな」と、不安になることもありますよね。

自然専科たんぽぽでは、女性カウンセラーが、
・今の体調や冷えのお悩み
・不妊治療や妊活のご状況
・睡眠・食事・お仕事のリズム
などを、ゆっくりお伺いしながら、

「今のあなたに合った温活」や「体を冷やさないコツ」「漢方でできるサポート」を、一緒に考えていきます。

「話を聞いてもらえてホッとした」「自分にもできそうな温活のポイントが分かって、心がラクになった」
そんなお声もいただいています🌷

当店は完全予約制です。
不妊治療中の温活や漢方相談の場をお探しの方は、
ぜひ一度「自然専科たんぽぽ」に、ゆっくりお話しにいらしてくださいね😊

ほっこり安心できる空間で、
あなたのペースに合わせてお話を伺いながら、
耳や首、お腹まわりをやさしくあたためる温灸体験で、
一緒に体をいたわる時間を過ごしましょう🍵