霧島市・国分の漢方相談「自然専科たんぽぽ」です😊

妊娠中や産後は、体も心も大きく変化する時期。
「なんとなく疲れやすい」「腰やお腹まわりが冷える」「眠りが浅い…」など、小さな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。

そんな時におすすめなのが、体をやさしくあたためる“温灸ケア”です🍀

■ 妊娠・産後のカラダを支える「妊娠三穴」とは？

中医学では、妊娠や産後の女性の体をサポートするうえで大切とされているツボの組み合わせがあります。
それが、「妊娠三穴（にんしんさんけつ）」と呼ばれるツボたちです。

【お腹側：からだの“内側の力”をととのえるイメージ】

【背中側：からだの“土台とめぐり”を支えるイメージ】
・首のつけ根あたり
・腰の真ん中あたり
・おしりの横あたり

難しく考えなくて大丈夫です😊

おへそまわりと、首〜腰・おしりまわりを「大事な要（かなめ）」としてやさしくあたためてあげる
そんなイメージでとらえていただければOKです。

※ツボの名前や位置は中医学で用いられる考え方です。効果・治療をお約束するものではありません

■ なぜ“あたためる”ことが大事なの？

妊娠中も産後も、体はフル回転でがんばっています。

・赤ちゃんやご自身を支えるためにたくさんのエネルギーを使う
・ホルモンバランスが大きくゆらぎやすい
・授乳や夜泣きで、睡眠リズムが乱れがち

こうした変化の中で、「冷え」や「めぐりの乱れ」が重なると、

・体がギュッとこわばりやすい
・なんとなく疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち込みやすい、イライラしやすい

といった、毎日の小さなつらさにつながることがあります🍂

そこで中医学では、
「お腹まわり・腰まわり・首〜背中をやさしくあたため、めぐりをととのえる」
というケアを大切にしてきました。

ポカポカとした温かさに包まれることで、ホッと力が抜けて、自分をいたわるスイッチが入ってくる──そんな時間を持っていただきたいなと思っています🍵

※感じ方には個人差があります。症状の改善や医療上の効果をお約束するものではありません

■ たんぽぽの「温灸体験」で、妊娠三穴をやさしくケア♨️

自然専科たんぽぽでは、体にやさしい温熱器を使った温灸体験をご用意しています。

● 温灸体験　1回30分　500円（税込）

妊娠三穴とされるお腹側・背中側のポイントを中心に、

・今の体調やステージ（妊娠中・産後など）
・冷えやコリが気になる場所
・「ここをあたためたいな」と感じるところ

にご自分で実際に温灸器をあてていただきじんわり気持ちいい温かさでケアする体験ができます☺️

こんな方にもおすすめです👇
・妊娠中で、お腹まわりや腰の冷えが気になる方
・産後の疲れがなかなか抜けないと感じる方
・授乳や夜泣きで睡眠が乱れ、リラックスする時間がない方
・「とにかく一息つきたい…」と感じているママさん

「お灸は熱そうでこわい…」という方もご安心ください。
当店の温灸は、心地よいあたたかさ。煙も出ません。ご家庭で自分でできる温灸です🍀

※妊娠中の方は、週数や体調によっておすすめのケアが変わる場合があります。ご予約時やカウンセリングの際に、必ず現在のご状況をお伝えください

■ 「がんばっている自分」をいたわる時間にしませんか？🍀

妊娠中も産後も、「赤ちゃんのことが最優先」になりがちで、ついご自身のケアは後回しになってしまいますよね。

でも、お母さんの体と心が少しラクになると、

・表情がふわっとやわらぐ
・「また明日もがんばろうかな」と思える
・赤ちゃんや家族にも、やさしい気持ちで向き合いやすくなる

そんな変化につながることもあります💐

自然専科たんぽぽは、女性カウンセラーによる完全予約制の漢方相談のお店です。

・妊娠中・産後の体調のゆらぎ
・冷えやコリ、なんとなくの不調
・気持ちのモヤモヤ、不安やイライラ

どんな小さなことでも大丈夫です。
「今の自分の体と心のことを、ちょっと整理したいな」
そんなお気持ちで、ふらっとお話しに来ていただけたらうれしいです😊

■ 自然専科たんぽぽで、ほっと一息つきませんか？

ご来店の際は、

・今の体調やお悩み
・妊娠週数や産後の時期
・睡眠やお食事、日々の生活リズム

などをゆっくりお伺いしながら、

「あなたに合った温灸のやり方」や「家でできるあたためポイント」「漢方でできるサポート」を一緒に考えていきます🌼

「話を聞いてもらえてホッとした」「体があたたまって、心までゆるんだ気がする」といったお声もいただいています✨

当店は完全予約制です。

霧島市・国分エリアで、妊娠中や産後の温活・漢方相談の場をお探しの方は、
ぜひ一度「自然専科たんぽぽ」にいらしてください。妊娠三穴をやさしくあたためる温灸体験をしながらご相談いただけます🍵

がんばっているあなたが、ふわっと力を抜ける時間になりますように。
お会いできるのを、心よりお待ちしています😊