ピラティス整体・治療院 WellSIA 西宮島店です。いつもご覧いただきありがとうございます☺️

今回は、産後の骨盤まわりの不調にお悩みのママさんに向けた、当店のピラティス整体についてご紹介します。お子さま連れでもご利用いただける、やさしいケアをご用意しています。

まずは骨盤のゆがみ・姿勢を丁寧にチェック

産後は、妊娠・出産による身体の変化や、抱っこ・授乳などの姿勢で、骨盤まわりに違和感を抱える方が多くいらっしゃいます。当店では、初回にカウンセリングのお時間をしっかり取り、骨盤の位置や姿勢のクセを丁寧にチェックしていきます。

立った姿勢や座り方、簡単な動きの中で「どこに負担がかかりやすいか」を一緒に確認しながら、その方に合ったケアの内容を決めていきますので、はじめての方も安心してご相談ください。

整体×ピラティスで“やさしく動いて整える”産後ケア

カウンセリングの後は、整体で全身のバランスを整えつつ、骨盤まわりを無理のない範囲でケアしていきます。そのうえで、ピラティスマシンやマットを使いながら、産後の身体に合わせたやさしいエクササイズで、少しずつ「支える力」を育てていきます。

ガツガツ動くのではなく、「これならできそう」と思っていただける強度からスタートしますので、運動が久しぶりの方や体力に不安がある方にも取り組んでいただきやすい内容です。

お子さま連れOKの空間で、ママも安心してリフレッシュ

店内にはピラティスマシンやマットスペースがあり、赤ちゃんと一緒に過ごしながらレッスンを受けていただける環境づくりを心がけています。ママのそばでお子さまがゴロゴロしたり、おもちゃで遊んでいる間に、ご自身の身体と向き合う時間を持っていただけたらうれしいです。

「赤ちゃんがいるから通いづらい…」と感じていた方も、どうぞ遠慮なくご相談ください。できる範囲でペースを調整しながら進めてまいります。

まずは一度、初回体験からご相談ください

「産後の骨盤まわりが気になる」「姿勢をきちんと見てほしい」という方は、初回体験からお気軽にお越しください。

お一人お一人の状態に合わせて、整体とピラティスのバランスをご提案いたします。産後の今だからこそできるケアを、一緒に無理なく続けていきましょう✨