ピラティス整体・治療院 WellSIA 西宮島店です。いつもご覧いただきありがとうございます☺️

「夕方になると首や腕まわりがつらくなる」「鏡を見たときに巻き肩や猫背が気になってしまう」など、日々の姿勢やお身体の不調に悩んでいませんか？

40代を過ぎると、家事やお仕事の疲れが抜けにくくなり、「そろそろ身体をケアしたいけれど、整体や運動は敷居が高くて不安…」と感じる方も多いのではないでしょうか。今回は、当店に通ってくださっているお客様からいただいた嬉しいお声とともに、初めての方でも安心して過ごしていただける当店のサポートについてお話しします。

「毎日体調良く過ごせるように」お客様から届いた温かいお声

当店には、長年の首の重さや腕の違和感、巻き肩のお悩みを抱えてお越しになる方がたくさんいらっしゃいます。

先日も、通われている40代の女性のお客様から「最初は首や腕がつらく、巻き肩も気になっていましたが、丁寧なサポートや自宅でできる簡単なストレッチを続けたことで、毎日体調良く暮らせるようになりました！」という温かいご感想をいただきました😊

お一人おひとりの日常に寄り添い、お身体が少しずつ本来の軽さを取り戻していく姿をご一緒できることは、私たちスタッフにとっても何よりの励みです。

無理のないペースで「これならできそう」を実感

整体やピラティスと聞くと、「痛い施術をされるのかな」「運動が久しぶりでついていけるか心配」と思われるかもしれません。

当店ではいきなり強い力をかけたり激しい運動をしたりすることは一切ありません。まずは丁寧なカウンセリングとお身体の状態チェックを行い、今どこに負担がかかっているのかを一緒に確認していきます。

整体で全身のバランスをやさしく整えたうえで、呼吸に合わせた無理のないピラティスの動きを重ねていくため、運動習慣がなかった方でも「このペースなら安心して続けられそう！」と笑顔でお話ししてくださいます✨

まずは気軽なご相談・お問い合わせからどうぞ

不調を我慢しながら過ごす日々から、軽やかに動ける毎日へ。10年後のご自身のためにも、まずは小さく身体を労わる時間をつくってみませんか？

「自分の状態でもピラティスはできる？」「どんな施術をするの？」といった素朴な疑問や不安も大歓迎です。

初回体験（90分・税込4,400円）では、カウンセリングから整体、ピラティスまでをじっくり丁寧にご案内しています。お電話やWEBから、どうぞお気軽にお問い合わせ・ご相談くださいね🍀