霧島市で親子カウンセリングをしています「なかえり」こと、中原です✨みなさん「なかはらさん」と呼んで下さいます😄←普通です(笑)いつか「なかえり先生」と呼ばれるのが夢です🤣

「ご飯はこの時間」「お昼寝は〇時まで」など、スケジュールをしっかり守ろうとするほど、うまくいかない日が増えて落ち込んだりイライラしてしまうことはありませんか。

でも、子どもは毎日同じではありません。よく食べる日もあれば、全然食べない日。すぐ眠る日もあれば、元気いっぱいで寝つけない日もあります。予定通りにいかないたびにイライラしてしまうのは、それだけ一生懸命だからこそです。

🍀「まぁ、いっか」と思えた日は、すでに合格点の日

「今日はこんな日なんだな」「まぁ、いっか」という言葉、あなたはどれくらい自分に言ってあげられていますか？

子育てに本当に必要なのは、完璧なスケジュールではなく、親子が笑顔で過ごせる時間です。毎日100点を目指さなくても、70点の日があっても、50点の日があっても大丈夫。がんばりすぎるママ・パパほど、自分に厳しすぎて心の余裕をなくしてしまいがちです。

「今日はここまでできたからOK」「うまくいかなかったけど、ギリギリまで頑張った私えらい」と、自分にも優しく点数をつけ直してあげるだけで、子どもへのまなざしも少し柔らかくなっていきます。

🍀肩の力を抜きたいけれど抜けない時は、話しに来てください

頭では「完璧じゃなくていい」と分かっていても、「ちゃんとしないと」「このままじゃダメ」とブレーキをかけてしまうこともありますよね。そんなときは、一人で「正解探し」を続けるより、専門家と一緒に今の状況や気持ちを整理してみませんか。

親子カウンセリング 結のCharmでは、対面・オンライン・お電話など、お好きな方法でお話をうかがいます。否定やタブーは一切ありません。「本当はどうしたかったのか」「どんな親子時間を過ごしたいのか」を一緒に確かめながら、少し肩の力を抜いても大丈夫だと思える心の土台を整えていきます。

ご予約・ご相談は、InstagramのDMから24時間365日受付中です。「こんなことで相談していいのかな？」という気持ちごと、そのままメッセージしてくださいね😊

頑張りすぎているあなたの心が少しゆるんだ先に、親子の笑顔がきっと増えていきます🌿