サコー鍼灸整骨院です。霧島市の皆さまへ。赤ちゃんを抱っこしたあとや日々の育児の合間に、肩や腰の重だるさ、動かしにくさが気になっていませんか？

「抱っこ紐から降ろした瞬間に腰が固まって伸びない」「授乳姿勢が続いたあと、肩から背中にかけてバリバリに張ってしまう」といった肩と腰の両方のつらさでお悩みの方が多くいらっしゃいます。

「子どもが小さいうちは我慢するしかない」「育児中だから仕方がない」と痛みを抱え込んでいませんか？毎日の抱っこやお世話で知らず知らずのうちに蓄積する負担は、無理に放置せず、気づいた段階で肩・腰・骨盤まわりの状態を確認することが健やかな毎日への第一歩です。

抱っこや授乳で肩と腰の両方に負担がかかる理由

赤ちゃんを抱き上げたり腕の中で支えたりするとき、体は自然とバランスを取ろうとして前かがみになりがちです。腕だけで支えきれない重みを支えるため、無意識にお腹を突き出したり、腰を反らせた姿勢を続けてしまうことが少なくありません。

このような姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が強く引き伸ばされて緊張するだけでなく、体重を支える土台である骨盤まわりや腰へ常に偏った力がかかってしまいます。その結果、肩のこわばりと腰の重だるさが同時に起きてしまうのです。

上半身と下半身はお互いに影響し合っているため、どちらか一方だけでなく、体全体のバランスとして捉えて整えていくことが大切です。

肩・腰・骨盤まわりの状態を丁寧に確認します

当院では、「肩が痛いから肩だけ」「腰がつらいから腰だけ」をもむような対応はいたしません。まずはお話をじっくりお伺いしながら、肩・腰・骨盤まわりのバランスを丁寧に確認していきます。

「なぜ今ここに負担が集中しているのか」「普段のどんな抱き方や立ち方が影響しているのか」を、難しい専門用語は使わずに中学生でも分かるような平易な言葉で丁寧にお伝えします。一人ひとりの体の状態に合わせたやさしい施術をご提案し、伴走者として一緒に日々の過ごしやすさを目指していきます。

当院は霧島市の方々に選ばれてクチコミでも温かいお声を多数いただいており、育児中の方や整骨院が初めての方でも、安心して落ち着いてご相談いただける環境づくりを大切にしています。

違和感を抱え込まず、まずはお電話でお気軽にご相談ください

「これくらいの疲れで相談していいのかな」「今のお体の状態を一度見てほしい」という段階でも遠慮なくお話しください。毎日の負担が本格的なつらさへと変わってしまう前に、まずはお電話で気軽にご相談ください。現在のお悩みをお伺いしながら、丁寧にお応えいたします。

駐車場は10台分を完備しておりますので、お出かけの途中やご家族での移動の際にも、普段着のままで安心してお立ち寄りいただけます。

※強いしびれや急激な激痛を伴う場合は、ご無理をなさらず医療機関への受診もあわせてご検討ください。

サコー鍼灸整骨院（鍼灸・整骨院）
住所：鹿児島県霧島市国分清水1-5-51
電話：院の代表番号よりお問い合わせください
診療時間：月・火・木・金・土　9:00～12:30／15:15～19:30
休診日：水曜・日曜