- 長時間同じ姿勢で作業する仕事に従事している人。
- スマートフォンやパソコンを頻繁に使用し、長時間画面を見る人。
- ストレスが多く、緊張しやすい性格の人。
- 運動不足で筋肉が十分に発達していない人。
- 不良姿勢を維持する習慣がある人。
- 過度な肩こりや首こりを引き起こす生活習慣を持つ人。

首こりや肩こりの症状が続く場合や症状が重い場合は、やまと整骨院へお気軽にご相談ください。