お口の粘膜・お肌のコラーゲンを守るためには！？

口内炎ってどうしてできるの？
原因には、ウイルス・細菌・栄養不足・ストレス・抵抗力(免疫力)の低下などがあります。

亜鉛不足だと口内炎になりやすい！？
タンパク質をたくさんつくることが、口内炎を早く良くするポイントです！
タンパク質づくりには、亜鉛が必要不可欠です。
亜鉛の補給を行うと、血液中の亜鉛が増えてタンパク質づくりのスピードが速くなり、口内炎が良くなると報告されています。
口内炎などの傷が良くなるのは、からだの内側から新しい粘膜が作られるからです。
また、みずみずしいお肌ができるのは、からだの内側から新しいコラーゲンがつくられるからです。
これらの粘膜やコラーゲンのことをタンパク質と言います。

お肌の大敵、多すぎる活性酸素！？
ストレス社会の現代では、活性酸素は過剰に増えやすいのです。
増えすぎた活性酸素を減らすことがお肌のために大切になります。
粘膜・コラーゲンを傷つける過剰な活性酸素を処理する栄養素である、ミネラル・ビタミンを十分に摂取することが重要です。

粘膜やコラーゲンなどのタンパク質をどんどん作ってくれる栄養素をしっかりと補給し、お口とお肌を守りましょう。


詳しくは、自然専科たんぽぽまでお問い合わせください♪

無料カウンセリング
完全予約制