周期調節法は、月経周期に合わせて漢方を用いて体の調子を整える妊活方法の基本です。
この方法は、基礎体温やホルモンの変動を参考に、月経周期のメカニズムと中医学の考え方を組み合わせたものです。
西洋医学と中医学の両方の視点から体の状態を把握できるので、妊娠しやすい体づくりをお考えの方には特にオススメです🍀

中医学では、すべての事象を「陰」と「陽」に分けて捉えます。
基礎体温において、排卵前の体温がやや低い低温期は「陰」の時期、排卵後に体温が上昇する高温期は「陽」の時期考えます。
この「陰」と「陽」の過不足が、排卵や卵子の成長に関わると考えられています。

周期調節法では、基礎体温を参考に月経周期を以下の4つの時期に分けて考えます

【月経期・卵胞期・排卵期・黄体期】

それぞれの周期におけるホルモン分泌や体の状態を中医学で分析し、その時期に合った漢方で体を整えていきます。
この方法によって、多くの方が妊娠しているとされています。

基礎体温グラフを確認する際には、以下の6項目が重要です↓

★周期の日数（長さ）
★二相性になっているかどうか
★低温期が何日間あるか
★排卵日はいつ頃か
★低温期から高温期への移行がスムーズか
★高温期が何日間あるか、途中の陥落があるか
★全体的に低すぎる、または高すぎる（35.8～36.9℃が望ましい）

低温期が15日以上と長い場合、排卵までに時間がかかっていることが原因で、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）やホルモン分泌の弱さが考えられます。
低温期が短い場合は、卵が未成熟なのに脳が成熟したと誤認し、排卵の指令を出している可能性があります。
月経周期が28日程度だった人が年齢とともに24日以内になるのは、卵巣機能の低下が考えられ、40代によく見られます。

高温期の体温がギザギザしたり、途中で陥落したりする場合は、黄体ホルモンの不足が考えられます。
また、低温期に卵胞の発育が不十分だった場合も同様の症状が見られることがあります。
高温期が10日未満の場合、受精卵が子宮に到達しても着床のタイミングを逃し、妊娠しづらいとされています。

近年、多嚢胞性卵巣症候群や基礎体温の乱れが見られる方が増えています。
このような状態でも、周期調節法を活用することで妊娠力を高めることが出来るので、早めにご相談下さいね🍀

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