霧島市国分の漢方薬店「自然専科たんぽぽ」です😊

今日は、卵子とホルモンのしくみをお伝えします。

妊活中の方はもちろん、「いつか赤ちゃんを迎えたいな」という方にも知っておいてほしい内容です🌸

卵子とホルモンは“チーム”で動いています🌿

• 脳から出るホルモンが、卵巣に「そろそろ準備してね」と合図を送る
• 卵巣では卵子が育ち、「そろそろいけそうだよ」と脳へお知らせ
• タイミングが合うと排卵が起こり、子宮では赤ちゃんを迎えるベッド（子宮内膜）づくりが進む

この流れを、毎月コツコツくり返してくれているのが、私たちの体なんですね☺️

※ここでお伝えしているのは、一般的なしくみや中医学的なイメージのお話です。診断や治療が必要な場合は、医療機関での確認もあわせてご検討ください。

卵巣は「卵子の倉庫」であり「保育器」🍀

• 生まれたときからたくさんの卵子のタマゴをしまっておく“倉庫”
• その中から選ばれた卵子を、毎月少しずつ育てていく“保育器”

だからこそ、

• 体を冷やしすぎない
• 極端なダイエットや暴飲暴食をできるだけ避ける
• 睡眠やストレスケアを意識する

といった毎日の小さな心がけが、卵巣で育つ卵子の「環境づくり」につながるとイメージしてみてくださいね🌱

月経は“毎月のおたより” ゆるっとチェック📖

• 生理中：古い子宮内膜のお片づけタイム
• 低温期：卵子と子宮内膜をコツコツ育てる準備期間
• 排卵前後：卵子の旅立ちタイミング
• 高温期：赤ちゃんを迎えるお布団をあたためておく時期

中医学では、この流れを「からだからの毎月のおたより」と考えます🍵

・生理痛がつらい
・周期がバラバラになってきた
・基礎体温のグラフがガタガタする

こうしたサインは、「ちょっと私の体、しんどいかも」と教えてくれている合図かもしれません。

本を読んでもモヤモヤするときは…一人で抱え込まないで🤝

妊活やホルモンの本、ネットの情報が増える一方で、「知れば知るほど不安になってしまった…」というお声もよく伺います。

自然専科たんぽぽでは、

• 本を読んで気になったところ
• 基礎体温や生理の様子
• 今の体調や心の状態

などをゆっくりお伺いしながら、中医学的な考え方もまじえつつ、「あなたの体ではどう考えたら安心できるか」を一緒に整理していきます。

むずかしい専門用語はできるだけかみくだいて、日常の言葉でお話ししますのでご安心くださいね☺️

卵子とホルモンのこと、たんぽぽで一緒におしゃべりしませんか？🌼

・これから妊活を考えている方
・すでに不妊治療を始めている方
・「いつかのために、今できることを知っておきたい」方

どんなステージの方も歓迎です。

当店は女性カウンセラーによる完全予約制です。小さな不安や疑問も、そのまま持ってきてくださいね。

卵子とホルモンのお話が、少しでも「こわいもの」ではなく、「自分の味方」だと感じていただけますように🍀
「自然専科たんぽぽ」で、体と心をそっと整える時間を過ごしていただけたらうれしいです😊