こんにちは、machine pilates millです。

「最近、以前と同じ食事量なのに体が重く感じる」「体型を整えたいけれど、ハードな運動は続けられるか不安」とお悩みではありませんか？

霧島市マシンピラティスを展開する当店では、スタジオでのピラティスレッスンに加えて、運動が苦手な方でも安心して取り組める新しい選択肢として、「テスラクール（脂肪冷却＋電磁パルス）」を新たに導入いたしました。

今回は、なぜ体づくりにおいて「筋肉」が大切なのかというお話とともに、新機器の特徴やメニューについてご紹介します。

なぜ痩せるために「筋肉」が必要なのか

体を引き締めたり、すっきりとした体型を維持したりするために筋肉が欠かせない大きな理由は、「筋肉量が増えると基礎代謝が上がる」からです。

基礎代謝とは、特別な運動をしていなくても呼吸や体温維持などで自然に消費されるエネルギーのこと。この基礎代謝が高まれば、日常の中で消費されるカロリーも自然と増えていきます。

しかし、基礎代謝は年齢とともに少しずつ低下していきます。筋肉量が落ちて代謝が下がっている状態で、以前と同じような食事を続けて何もケアをしないでいると、知らず知らずのうちに太りやすい体質へと傾いてしまいます。

運動に不安がある方にも寄り添う「テスラクール」

当店ではまずマシンピラティスを導入し、骨格や呼吸を整えるレッスンを行ってまいりました。一方で、「マシンピラティスは動けるか不安」「体が硬くてついていけるか心配」「そもそも運動に強い苦手意識がある」と感じる方もいらっしゃいます。

そうした方にも無理なく体づくりを始めていただけるようご用意したのが、寝たまま施術を受けられるテスラクールです。

冷却アタッチメントで気になる部位の脂肪へアプローチしながら、同時に電磁パルスによってしっかりと筋肉へ刺激を届けていきます。お腹まわりや太ももなど、気になる部位にベルトで固定し、横になってリラックスしながら受けられる施術です。

EMSの約7倍深く届く電磁パルスの仕組み

テスラクールに搭載されている電磁パルスは、一般的なEMSと比べて約7倍深くインナーマッスルへアプローチできるのが大きな特長です。

電磁波がおよそ7センチの深さまでしっかり到達するため、表面だけでなく何層にも折り重なった筋肉の最深部まで刺激を届けることができます。

また、この刺激は運動ニューロンのみに影響を与える仕組みとなっているため、皮膚やその他の組織にダメージを与える心配がありません。横になって休んでいる間に、深層の筋肉を効率よく動かしていきます。

電磁パルスのみの施術も大歓迎｜脂肪排出マッサージ付き

「まずは筋肉を動かす感覚を試してみたい」「脂肪冷却までは考えていないけれど、インナーマッスルを鍛えたい」という方に向けて、当店では電磁パルスのみの施術も大歓迎で承っております。

電磁パルスによる集中アプローチのあとには、巡りを整える脂肪排出マッサージをセットで丁寧に行います。深層の筋肉をしっかり刺激したあと、心地よいハンドトリートメントで老廃物の排出をサポートしながら、すっきり軽やかなお身体へと導きます。

ご自身の心地よいペースで整える時間

体型や体質の変化は、焦って無理をしても長続きしません。まずはご自身の今のお身体の状態を受け止め、できることから一歩ずつ整えていくことが大切です。

「運動を始めるきっかけがほしい」「まずは寝たまま筋肉を動かしてみたい」という方も、どうぞお気軽にご相談くださいね。落ち着いた空間の中で、お一人おひとりのペースに寄り添いながらサポートいたします。