こんにちは、machine pilates millです。

霧島市マシンピラティスを展開する当店では、運動に不安がある方やピラティスが初めての方に向けて、現在体験レッスンを受け付けております。

「身体の硬さが気になってついていけるか心配」「大勢の中で動くのは少し緊張する」という方にも、リラックスしてご自身のペースで身体と向き合っていただける環境を整えています。

最大2名までの少人数で丁寧に見守るレッスン

当店のレッスンは、完全マンツーマンのプライベート、またはインストラクター1名に対して最大2名までのセミプライベートで行っています。

大人数のグループレッスンとは異なり、お一人おひとりの呼吸や姿勢の癖、その日の体調を間近で細やかに確認しながら進められるのが大きな特徴です。専用マシンのバネやストラップが身体の動きをやさしくサポートしてくれるため、無理な力を入れずに正しい骨格のポジションへと導いていきます。

正しい姿勢と呼吸で心地よい身体へ

ピラティスでは、形をきれいに決めること以上に、ご自身の呼吸と身体の内側に意識を向ける時間を大切にしています。息をゆっくり吐きながらお腹の奥を感じて動くことで、日常生活で固まりがちな背骨や骨盤まわりが自然とほぐれ、レッスン後にはすっと背筋が伸びるような心地よさを感じていただけます。

ウェアの貸し出しやお水のご用意もございますので、お仕事帰りやお買い物の合間にも気軽にお立ち寄りいただけます。

当日入会で体験料金が0円に

まずはスタジオの落ち着いた空気感やマシンの心地よさを実際に体感していただきたいという想いから、体験当日に入会を決めていただいた方は体験料金が0円となる特典をご用意しております。

身体の変化は焦らず、ご自身の心地よいペースで整えていくことが大切です。ピラティスに初めて触れる方も、どうぞ安心してお気軽にお越しくださいね🌿