鯉に恋して元気ビンビン食材！
田代鮮魚の鯉こくも旨い！そして余った刺身を鯉こくにしたら身だけでも一日置くとすっごい味が出る！！旨すぎるし栄養満点(*^o^)／＼(^-^*)
鯉に含まれるタウリンには強肝作用があり、二日酔いやお酒による脂肪肝を防ぐ効果があります。また、アルギニンというアミノ酸が免疫力をアップさせ疲労回復や成長ホルモンの分泌を助ける効能があります。

ルテインや目に潤いを与えるヒアルロン酸、ＤＨＡ，コンドロイチン硫酸が豊富に含まれており、目の疲れを取るなどの効果があります。

鯉には産後の貧血状態を防ぎ、母乳の出も良くする効能があります。

鯉を食べると胃腸を滋養し、食欲がわき、胃炎を治します。
さぁ鯉を食らって明日も元気！！