1/28の日曜日に千年に一人の声を持つゲスト元ちとせさん歌手の歌声を聞ける農協祭りが霧島があります！うちも出店するので是非お立ち寄りください。
脱水のチェックして予防をしましょ！
■脱水症状をチェック

喉が渇く
体重が短期間で減ってる
尿の色が濃くなっている
風邪など病気ではないのに37℃前後の微熱がある
さらに65歳以上の高齢者の場合は、次の症状に該当するときは、かくれ脱水に陥っている可能性があるので注意が必要です。

皮膚が乾燥し、つやがない。皮膚がポロポロ落ちる
口の中が粘つく。つばが少なく、つばを飲み込めないことがある
便秘になった、あるいは以前よりひどくなっている
皮膚のハリがなくなり、手の甲をつまみ上げて離した後、跡が3秒以上残る
足のすねがむくみ、靴下のゴムの跡が10分以上残る

出典
高齢者に存在する「脱水症」の前段階“かくれ脱水”を定義する
―400名を対象とした感度分析の結果から“かくれ脱水発見チェックシート”の提案―
谷口英喜ほか Geriat. Med. 2014年5月号(vol.52 no.5)