霧島市の産後ママの皆さまへ。歩くたびに骨盤がグラグラする感じや、「体重は戻りつつあるのにお腹だけぽっこり…」と気になっていませんか？

サコー鍼灸整骨院にも、「抱っこや授乳で前かがみが増えてから、お腹が前に出て見える」「骨盤まわりが不安定で落ち着かない」というご相談が増えています。「産後の骨盤ケアが得意と聞いて安心できそうだったから」と選んでくださる方も多いです。

なぜ“骨盤グラグラ＆ぽっこりお腹”になりやすいのか

出産後は、骨盤まわりをゆるめていたホルモンの影響がまだ残り、骨盤やお腹の筋肉が安定しきっていません。そのまま抱っこや授乳で前かがみ姿勢が続くと、骨盤が前や後ろに傾いたまま固まりやすく、お腹だけ前に押し出される姿勢になりがちです。さらに、お腹の奥で体を支える筋肉に力が入りにくいと、「骨盤のぐらつき」＋「前かがみ姿勢」＋「お腹の支え不足」が重なり、骨盤のグラグラ感とぽっこりお腹につながりやすくなります。これは「たるんでいるからダメ」ではなく、産後特有の体の変化と生活リズムが重なっていると考えてあげることが大切です。

サコー鍼灸整骨院の産後骨盤ケア

当院ではまず、立ち方・座り方・抱っこの姿勢などを一緒に確認し、どこに負担がたまりやすいのかをお伝えします。そのうえで、サコー式の骨盤ケアで骨盤や背骨のバランスをやさしく整え、「グラグラしにくい土台づくり」からスタートします。土台が安定してくると、少し体を起こしたラクな姿勢で抱っこや授乳がしやすくなり、お腹にも力が入りやすくなります。通われている産後ママからは、「骨盤まわりの不安定な感じが減ってきた」「ズボンのウエストが前よりラクになってきた」といったお声をいただいています。口コミサイトやSNSを見て来院される方も多く、霧島市の方々に選ばれてクチコミも増えている整骨院です。

おうちでできる立ち方・座り方のコツ

施術中によくお伝えしている、「骨盤が安定しやすくなる」ポイントの一部です。

※強い痛みやしびれ、発熱、めまいなどがある場合は、無理をせず医療機関での受診もご検討ください。

「一人で我慢しなくてよかった」と言っていただいています

サコー鍼灸整骨院は、「治してあげる」ではなく「一緒に良くしていく」スタンスを大切にし、産後ママのお話をうかがいながら、お体と生活リズムに合わせたケアとセルフケアをご提案します。「産後の骨盤のことを分かりやすく説明してくれて安心した」「子ども連れでも相談しやすかった」といったクチコミも多く、霧島市のママたちから信頼をいただいています。「骨盤がグラグラする感じが不安」「産後のぽっこりお腹が戻りにくい」「何からケアを始めたらいいか分からない」と感じている方は、一度、骨盤とお腹まわりの状態を一緒にチェックしてみませんか？まずはお電話、またはLINEで空き状況をご相談ください。霧島市で子育てを頑張るママの「からだと気持ち」が少しでも軽くなるよう、そっと寄り添いながらサポートいたします。

サコー鍼灸整骨院（鍼灸・整骨院）
住所：鹿児島県霧島市国分清水1-5-51
診療時間：月・火・木・金・土　9:00～12:30／15:15～19:30
休診日：水曜・日曜