霧島市の皆さまへ。台風が近づくたびに頭がズーンと重い・ズキズキすると感じていませんか？

「台風マークが出ると頭痛が心配になる」「薬を飲む回数が増えて不安」というご相談が、サコー鍼灸整骨院にも増えています。

なぜ“台風前後”に頭がズーン・ズキズキするのか

台風が近づくと気圧がグッと下がり、自律神経がフル回転になります。そこに、スマホやデスクワーク、運転などで首の後ろや肩がガチガチの状態が重なると、頭の中の血のめぐりが乱れ、「気圧の変化」＋「首・肩のこり」で頭がズーンと重い・ズキズキしやすくなります。「気のせい」「歳のせい」ではなく、体の状態と台風の気圧が合わさっているサインと考えてあげることが大切です。

サコー鍼灸整骨院の“台風頭痛”チェックとケア

当院ではまず、「いつ一番つらいか」（朝起きたとき・仕事中・台風の数日前からなど）をお聞きし、首の後ろ・肩・背中のこわばりをチェックします。そのうえで、どこに負担がたまりやすいのかを中学生でも分かる言葉でお伝えしながら、首〜肩・背中をやさしく整えていきます。

実際に、「台風前になると頭がズーンとして仕事に集中できない」という方には、首のつけ根や耳のまわり（いわゆるツボと呼ばれる部分）も含めてケアし、雨や台風の予報の日の過ごし方も一緒に見直しました。「前より台風前の頭の重さがラク」「不安が少し減った」といった声もいただき、霧島市の方々に選ばれてクチコミも増えてきています。

おうちでできる“台風頭痛”セルフケア

施術中によくお伝えしている、続けやすいポイントです。

• 台風予報の日は、首の後ろを冷やしすぎないようタオルやストールで守る
• お風呂で首〜肩にお湯をあてながら、ゆっくり深呼吸する
• うつむき姿勢のあとに、首を「前・後ろ・左右」に痛くない範囲でゆっくり動かす

※強い頭痛やしびれ、めまい、吐き気などがある場合は、無理をせず医療機関での受診もご検討ください。

「台風が来るたびに頭痛が怖い…」と感じたら

「台風前後は頭がズーンとして一日がしんどい」「薬に頼りがちでこの先が不安」という方は、一度、首・肩・背中と自律神経の状態を一緒にチェックしてみませんか？

サコー鍼灸整骨院は、「治してあげる」ではなく「一緒に良くしていく」スタンスで、お話をしっかりうかがいながら、台風シーズンに振り回されにくい体づくりをサポートします。まずはお電話、またはLINEで空き状況をご相談ください。

サコー鍼灸整骨院（鍼灸・整骨院）
住所：鹿児島県霧島市国分清水1-5-51
電話：院の代表番号よりお問い合わせください
診療時間：月・火・木・金・土　9:00～12:30／15:15～19:30
休診日：水曜・日曜