「運動が苦手…」

「身体が硬い…」

「何を着て行けばいいか分からない…」

そんな方でも大丈夫😊

マシンピラティスミルでは、

インストラクターが常に正しい動きをお伝えしながら、一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。

また、ウェアもご用意しております♪

✔ 可愛くてゆったりしたウェア

✔ 身体の動きが分かりやすいタイトなウェア

その日の気分やお好みに合わせて選べます✨

梅雨の時期は、

頭痛や身体の重だるさ、気分のモヤモヤを感じやすい季節☔️

深い呼吸と心地よい運動で、

心も身体もスッキリ整えてみませんか？

20代〜70代まで幅広い方が通われています🌿